Η ημερήσια Κλινική μας ακολουθεί συνεπείς και ολοκληρωμένες προτάσεις όταν πρόκειται να σας συμβουλέψουμε για την βελτίωση της εμφάνισής σας. Η υγιεινή διατροφή και η σωματική άσκηση αποτελούν δύο από τους βασικότερους πυλώνες της υγείας σας, της ευζωΐας και της ποιότητας της καθημερινότητάς σας.
Η διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχία, είτε πρόκειται για αθλητικούς σκοπούς ή επιτυχή απώλεια βάρους. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός με τον τρόπο του και έτσι ατομικά και μοναδικά πρέπει να σχεδιάζει και την διατροφή του. Αυτός ο σχεδιασμός είναι δύνατόν να γίνει μόνο αφότου γίνουν ειδικές εργαστηρικές αιματολογικές εξετάσεις προς ανάλυση του μεταβολισμού. Σε αυτό το σημείο διαφέρουν η ειδική διατροφική συμβουλευτική, με βάση συγκεκριμένες ατομικές εργαστηριακές εξετάσεις, από την απλή διατροφική συμβουλευτική.
Εάν κάποιος π.χ. πρέπει να ακολουθεί διατροφή ισορροπημένη σε υδατάνθρακες ή να αποφεύγει συγκεκριμένα την λήψη κάποιων λιπαρών αυτό μπορεί να καθοριστεί μόνο μέσω εργαστηριακού ελέγχου. Έτσι προκύπτουν και οι διάφοροι τύποι δίαιτας αφού ο κάθε άνθρωπος ανταποκρίνεται καλύτερα σε συγκεκριμένο τύπο διατροφής.
Η προσαρμογή της διατροφής στον μεταβολισμό έχει τα παρακάτω θετικά αποτελέσματα:
- Βελτίωση της διάθεσης
- Μείωση του βάρους και βελτίωση της σωματικής εμφάνισης
- Ενδυνάμωση του μυικού συστήματος και αύξηση απόδοσης
- Αύξηση αυτοσυγκέντρωσης
- Βελτίωση του ύπνου
- Ενδυνάμωση ανοσοποιητικού και αντοχή στις ασθένεις
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα πάνω στο θέμα κλείστε τώρα ένα ραντεβού με τους ειδικούς διατροφολόγους μας.
