Die Ernährung sollte jeweils auf die körperliche Aktivität der jeweiligen Person abgestimmt werden, da sie neben der Fitness der wichtigste Baustein auf dem Wege zu einer stabilen Gewichtskontrolle und Ihrer Gesundheit im Allgemeinen ist. Jeder Mensch ist individuell und reagiert unterschiedlich auf gewisse Arten von Trainingsprogrammen. Oftmals wird falsch, zu viel, zu wenig oder zu unspezifisch trainiert, so dass sich oft nur geringe Erfolge einstellen. Unsere Klinik arbeitet seit längerem mit dem Konzept der personalisierten Bewegungstherapie. Ein Pfeiler dieses Konzeptes ist die Gewichts- und Körperanalyse mit dem InBody-Verfahren. Im Zusammenspiel mit einer Stoffwechselanalyse lassen sich optimale Trainings- und Ernährungspläne zusammenstellen. So können langfristig Stagnation, Leistungsminderung, Übertraining oder Verletzungen vermieden werden.
Für eine individuelle Beratung und eine Messung mit dem InBody-Verfahren buchen Sie einen Termin bei unseren Bewegungs- und Ernährungstherapeuten.